Kontakt |Stadtplan |Cookies |Sitemap |Impressum |Windkraft |Datenschutz |Barrierefreiheit

Sie befinden sich hier: Startseite > Gesundheit und Sicherheit > Apotheken

Erdbeer-Bananen-Buttermilch-Drink

Besonders empfehlenswert für Berufstätige!

Zutaten für 2 Portionen:
 200 g Erdbeeren
1 Banane
300 ml Buttermilch
etwas Limettensaft
Minzeblätter zur Garnierung

Zubereitung:

  • Erdbeeren waschen, putzen und vierteln. Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
  • Obst, Buttermilch und etwas Limettensaft mit einem Stabmixer schaumig rühren, vor dem Servieren in zwei Gläser füllen und mit Minzeblättern garnieren.

Tipp

Die Buttermilch kann auch mit anderen Früchten gemischt werden. Dieser Drink eignet sich hervorragend als Erfrischung zwischendurch.

Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)		 Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)
Energie (kcal) 145 Kohlenhydrate (g) 23
Protein (g) 7 Ballaststoffe (g) 3
Fett (g) 2 Cholesterin (mg) 6


Dieses Rezept stammt aus der Broschüre „Richtige Ernährung im Büroalltag“ vom Gesundheitsministerium und der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES).

Ernährung von Kindern

Hier erfahren Sie alles zum Thema „Ernährung von Kindern“ und erhalten zahlreiche Rezeptideen für 1- bis 3-Jährige.

Saisonkalender

Hier geht es zum Saisonkalender für Obst & Gemüse!

Kräuter & Gewürze

Erfahren Sie alles zu Botanik, Inhaltsstoffen, Geruch und Geschmack sowie Verwendung von Kräutern & Gewürzen.

Beratung & Hilfe

Downloads & Broschüren

Quizzes

 

Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

Navigation

Quelle: www.gesundheit.gv.at: Erdbeer-Bananen-Drink - Gesunde Rezepte

Der Content wird bereitgestellt von gesundheit.gv.at

Außerhalb der Öffnungszeiten und an den Wochenenden können Sie sich unter nachfolgendem Link über die aktuellen Nacht- und Notdienste der nächstgelegenen Apotheke informieren:

www.apo24.at

 

zum Seitenanfang